バランスチェア クビレディ 効果
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杉谷知香自身も、ベリーダンスを始め、基礎代謝が上がり、美しいくびれを作る
ことができたそうですが、そのポイントは、クビレディでできるコアトレーニン
グにあると言います。
杉谷知香は、くびれの達人と呼ばれ、原宿にベリーダンス教室を展開し、TV出演
や書籍に掲載されるなど、今、注目のベリーダンサーです。
もし、物足りなければ、クビレディのDVDを見て、専用コースにトライしてみまし
ょう、ということです。
楽しく簡単にできるクビレディは、座って揺れているうちに、自然とベリーダン
スの動きに近くなるそう。
クビレディのDVDにも出演している杉谷知香は、クビレディのポイントについて、
次のように語っています。
それが、気付かないうちにコアトレーニングとなり、きれいなくびれにつながる
んだとか。
クビレディで揺れているだけで、コアトレーニングを行えるので、痩せやすいか
らだになってしまうそう。
クビレディで揺れているだけで、杉谷知香のような美しいからだになれるなら、
これは、やってみるべきですよね!
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