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バランスチェア クビレディ 効果

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バランスチェア クビレディ 効果









杉谷知香自身も、ベリーダンスを始め、基礎代謝が上がり、美しいくびれを作る



ことができたそうですが、そのポイントは、クビレディでできるコアトレーニン



グにあると言います。



杉谷知香は、くびれの達人と呼ばれ、原宿にベリーダンス教室を展開し、TV出演



や書籍に掲載されるなど、今、注目のベリーダンサーです。







   





もし、物足りなければ、クビレディのDVDを見て、専用コースにトライしてみまし



ょう、ということです。



楽しく簡単にできるクビレディは、座って揺れているうちに、自然とベリーダン



スの動きに近くなるそう。





クビレディのDVDにも出演している杉谷知香は、クビレディのポイントについて、



次のように語っています。



それが、気付かないうちにコアトレーニングとなり、きれいなくびれにつながる



んだとか。





クビレディで揺れているだけで、コアトレーニングを行えるので、痩せやすいか



らだになってしまうそう。



クビレディで揺れているだけで、杉谷知香のような美しいからだになれるなら、



これは、やってみるべきですよね!










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